1. はじめに
こんにちは！
7月に入り、蒸し暑い日が続いていますね。
今回は、
夏を健康で楽しく過ごすための
歯のケアについてお話しします。
また、スタッフの好きな
31（サーティワン）アイスクリームの
フレーバーランキングもご紹介します！
2. 夏の飲み物と歯の健康
夏は冷たい飲み物や
アイスクリームが恋しくなりますね。
しかし、これらの甘いものは
歯にダメージを与えることがあります。
砂糖が多い飲み物を摂取すると、
虫歯の原因となるバクテリアが増殖しやすくなります。
ポイント：
甘い飲み物やアイスクリームは控えめに、
水や無糖の飲み物を選びましょう。
飲み物を飲んだ後は、口を水でゆすぐと効果的です。
3. 31のアイスクリームを楽しむために
夏の楽しみの一つ、
31（サーティワン）のアイスクリーム。
美味しいアイスクリームを食べることは、
暑い日には格別です。
しかし、
歯の健康にも気をつけたいところです。
ポイント：
一度に大量のアイスクリームを食べず、
適量を楽しむことで歯に与える負担を軽減できます。
フッ素入りの歯磨き粉を使って、
定期的に歯を磨くことを忘れずに。
4. スタッフが好きな31アイスフレーバーランキング
ここで、当院スタッフの好きな
31アイスクリームのフレーバーランキングをご紹介します！
マスクメロン―
たくさんの可愛らしいアイスクリームや
毎月の新作フレーバーが溢れる31で
シンプルな色合いのこのアイスを選ぶ方は
あまりいないのではないでしょうか？
まずは試してみて欲しい。
サンセットサーフィン―
例年7月に登場するこのフレーバー。
今年も戻ってくると信じています。
ポッピングシャワー―
知っていましたか？
このアイスがチョコミントアイスだということを。
皆さんもお気に入りのフレーバーを見つけて、
暑い夏を楽しんでくださいね。
5. 定期検診の重要性
夏は旅行やイベントで忙しくなりがちですが、
定期検診を忘れずに行うことが大切です。
定期検診では、
虫歯や歯周病の早期発見・予防ができます。
ポイント：
半年に一度の定期検診を忘れずに予約はお早めに。
夏休み前にチェックしましょう。
6. お子様の歯のケア
夏休みはお子様にとって楽しい時間ですが、
歯のケアも大切です。
特に甘いお菓子やジュースを
摂取する機会が増えるため、
日常のケアをしっかり行いましょう。
ポイント：
毎日の歯磨きを習慣づける
規則正しい食生活を心がける
子ども向けのフッ素入り歯磨き粉を使用
７.おわりに
夏を笑顔で過ごすためには、
日々の歯のケアが欠かせません。
タカサゴファミリア歯科では、
皆様の健康を全力でサポートしています。
何かご質問やご相談がありましたら、
いつでもお気軽にお問い合わせください。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
皆さんの笑顔と健康を願っています！
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