2025年8月19日火曜日

夏休み、山でリフレッシュ

こんにちは。タカサゴファミリア歯科です。

お盆も過ぎて、少しずつ

夏の終わりを感じるようになってきましたね。

皆さんはこの夏、

どんな時間を過ごされましたか?


私は今年、山に出かけてきました。

照りつける太陽の下、

風の音を聞きながらゆっくり過ごす時間は、

心も体もリフレッシュできる

貴重なひとときでした。


夏の山は、非日常を感じられる特別な場所。

自然の中で過ごすことで、

忙しい日常から少し離れ、

気持ちにも余裕が生まれます。

そんな「ゆとり」が、

お口の健康にもつながると感じています。




リラックスしている時は、

歯ぎしりやくいしばりといった

無意識の習慣も減少し、

歯やあごにとっても優しい環境になります。

時には「何もしない時間」をつくることも、

健康のためには大切なのかもしれませんね。


9月からはまた新しい季節が始まります。

夏の疲れが出やすい時期でもありますので、

どうぞ無理せず、お口のケアも忘れずに。

気になることがあれば、

いつでもご相談くださいね。




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タカサゴファミリア歯科
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